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Apr 30, 2024

7 superbes salles d'escalade intérieures à Los Angeles et dans le comté d'Orange

Attaché à une corde à 50 pieds de haut, vous accrochez votre talon à un petit rebord au-dessus de votre taille et faites levier sur votre corps, les muscles de vos bras tremblant alors que vous atteignez la prise ultime. "Encore une poussée, et

Attaché à une corde à 50 pieds de haut, vous accrochez votre talon à un petit rebord au-dessus de votre taille et faites levier sur votre corps, les muscles de vos bras tremblant alors que vous atteignez la prise ultime. «Encore un coup de pouce et j'en finirai», vous dites-vous. Alors que vous étirez votre corps et atteignez enfin le sommet, vous expirez, vous savourant un moment de doux succès avant de glisser sur le sol pour tout recommencer.

En escalade, vous accomplissez des exploits que vous n'auriez jamais cru pouvoir réaliser, et le plaisir et le sentiment d'accomplissement peuvent créer une dépendance. Si vous êtes un grimpeur de la vieille école de Los Angeles, vous vous souvenez peut-être d'une époque où la ville n'avait pas de salles d'escalade intérieures. Heureusement, cela a changé : l'escalade a connu une croissance constante au cours des cinq dernières années, à un rythme de 4 % par an, et il existe désormais au moins 486 salles d'escalade aux États-Unis.

L'entraînement en salle peut vous aider à vous préparer au formidable défi de l'escalade en extérieur en renforçant les muscles dont vous aurez besoin et en perfectionnant votre technique. Mais l'escalade en salle est également devenue un art à part entière, avec des ouvreurs de voies créant des voies d'escalade dynamiques et des voies d'escalade à deux que l'on ne trouve pas sur des rochers naturels. Une salle de sport peut être une option plus accessible que de se rendre à Joshua Tree ou à Tahquitz Peak (surtout les jours chauds ou pluvieux), et elle peut sembler plus sûre pour les femmes, les grimpeurs homosexuels et les grimpeurs de couleur. De plus en plus, les installations d'escalade proposent également des ascenseurs et de l'escalade assistée pour les grimpeurs adaptatifs.

En plus des murs d'escalade, de nombreuses salles de sport proposent des salles de musculation, des douches et des saunas, des cours de fitness supplémentaires comme le yoga et la musculation, des cours de technique d'escalade, des groupes et rencontres d'affinité, des camps pour enfants et des événements spéciaux pour rencontrer d'autres grimpeurs.

Si vous n'avez pas de partenaire d'assurage (une personne qui se tient au sol et gère la corde), vous pouvez faire une annonce publique dans la plupart des gymnases via le système de sonorisation, ou écrire votre nom et vos coordonnées sur un tableau effaçable à sec. . Ou vous pouvez rechercher une salle de sport dotée d’un système d’assurage automatique qui reprend automatiquement les tensions et vous abaisse. Si vous débutez, inscrivez-vous à un cours d'initiation à l'escalade ou à un cours d'initiation au bloc pour apprendre ce sport.

Voici où faire de l'escalade en salle dans le sud de la Californie. Si vous êtes plutôt prêt à sortir dehors, lisez notre guide d’escalade en plein air.